上々？

夏本番までに体脂肪率2%ダウン！なんて言い出してから一ヶ月が過ぎました。

で、途中経過。



体脂肪量0.7kg減で、体脂肪率1.3%ダウンの12.5%。

まぁ上々かな？

あと一ヶ月ぐらい後には、さらに体脂肪量0.5kg、体脂肪率0.7%ダウンぐらい目指したいトコロ。

でも、これから暑くなってくるとますます酒量が増えるから、今まで以上に頑張んないとな。

気合い入れていきますか、うし！