遂にチャレンジ最終日。 どうなってるかなぁ？一桁いけてるかなぁ？ たんぱく弁当もこれで最後。 でも、こういうお弁当、嫌いやないからこれからも続けよかな。(*^^*)

感しかないですが、上手に出来ました！ 巨大あおさチーズオムレツ！ これがメインじゃなくて最後の〆なトコロが食いしん坊一家ですね。（≧∇≦）

今日は通常ver.。 先日ここにも書いたけれど、土曜日はフツーお姉ちゃんのダンスレッスンがあるんやけれど、今日はお休み。 なんで、弟くんのリクエストに応え、今日は神戸まで遊びに行ってきま～す！(*^^*)

勤めてるジムで「チャレンジシェイプ」ってやってまして。 基本は会員さんがシェイプされるんですが、今回はワタシもシェイプする流れになりまして。 目標は1ヶ月で体脂肪率一桁に！ で、今月アタマから頑張っております。 体重落として体脂肪率落とすんなら…

今日はコドモら大好きなおもちピザ。 すんげぇ喜んでくれるから作り甲斐あるわぁ。 すんげぇ簡単やけど。(^^;;

コドモらのリクエストで久しぶりに。 でもたぶんコドモらよりワタシが喜んでる。 そして仕事から帰ってきたヨメがなによりきっと喜ぶ。（笑） しかし今で1kg揚げてるんやから、あと5年もすると2～3kg揚げることになるんやろなぁ。 食費が恐ろしいけれど、そ…

今日はコドモらが楽しみにしていた海遊館への遠足DAY。 朝早く起きてお弁当作ったワケですが。 多すぎた！（笑） これ以外にもデザートでフルーツ持たせてるし…。 お姉ちゃんはともかく、弟くんには絶対多すぎた…。 先生から「お弁当は食べきれる量で」って…

今日は珍しく11時出勤なので、お弁当作りました。 コドモ用やヨメ用、家族用は作るけれど、自分用のは久しぶり。 どうしてもコドモ用みたくなってしまう。とても四十過ぎたオッサン用弁当とは思えんな。わはは。 ～・～・～・～・～・～ お姉ちゃんの運動会…

今宵はヨメが体調不良で、久方ぶりの独りめし。 筑前煮にカニカマとかの酢の物、鰯の梅煮にツバスのヅケ。 ストッパー不在なので焼酎止まる気がしません！（≧∇≦）

朝からせっせと四人分。主夫の本領発揮。（≧∇≦） ただしかし。 ヨメだけ別行動で本日もお仕事。 連日お疲れさまでございます。f^_^; まぁコドモらは任せとけ。 たっぷり今日も遊んでいこ～！（≧∇≦）

ばぁばが青梅山盛りもらってきました。 「いらん？」って云われたのを「いる！」って、特に使い道を考えてたワケやないけれど、とりあえずタダなら貰わな損、みたいなコトでしょうね、きっと。 で、今朝ワタシらに「梅もろてんけど、梅干しか梅酒かどっちに…

豚の角煮が好きで、塊肉が安く売ってるとつい買ってきてしまうワタシ。 が、もちろん脂身がハンパない。 もちろんカロリーもハンパない。 なんで、徹底して脂をカット。 ひたすら煮込んで、一晩冷蔵庫で冷やしたら翌朝にはこんな感じになってます。 真っ白。…

明日は年に一度の健康診断。 バリウムも飲むんで今日の20時からは完全絶食。 普段けっこうしっかり食べる方なんで、明日昼ごろまで食べられないのはけっこうツライ。 なんで、今日はジムの休憩時間にしっかりごはん食べとこうと、お弁当作ってきたワケですが…

今日は天気も良さそうやし、お外で食べようかと久しぶりにお弁当作りました。 コドモらのじゃないと可愛くする必要もないので楽チンだわ、やっぱ。（≧∇≦）

最近のお気に入り。 卵白だけ先にごはんとよく混ぜ合わせ、最後に卵黄をぽとん。 卵白の入り混じったねっとりした白米に、卵黄をつぶして混ぜ合わせながら食べるのがたまらんのよねぇ。 シンプルだけど美味い。 で、本日の朝ごはんはこれだけ。 独りやとここ…

お姉ちゃんの通う幼稚園はこの春で閉園。 来月からは新しく出来る「こども園」に通います。 このこども園では基本的に毎日給食なので、お弁当作りは今日で最後。 可愛いさゼロやけど、最後なんでお姉ちゃんの好きなおかず、いっぱい詰め込みました。 でも、…

どデカイおむすび状のごはんを中心に、出し巻き・青梗菜と厚揚げの煮物・ナゲット風唐揚げ・串刺し枝豆。 the 男の弁当！ で・も！食べるのはヨメ！ 明日もお仕事頑張れよ～！（≧∇≦）

今日は朝からみんな出掛けちゃったので独りめし。 豚テキ丼に鶏の中華スープ。 独りにしては豪勢。これでも。（笑）

お昼はどんぶり～！ はい、手抜き！（笑） でも美味～い！ シラスに卵、明太子、最高～！（≧∇≦）

出来上がり見るなりヨメが一言。 ワタシもうすぐ33なんですけど…。 すんません、お姉ちゃんの作るのと同じ感覚で作ってしまいました。わはははは。

久しぶりに作りました。 イメージはウサギやったんですが、出来上がりは何か違う…。 そんなワタシの思いは、そのままお姉ちゃんにも伝わったようで。 わ～い、イヌさんのお弁当～！（≧∇≦） …。 ま、えっか。喜んでくれたらウサギでもイヌさんでも何でも良し…

ちょっと久しぶりのお弁当作り。 サッカーボール弁当にしようと思っていたのに、作ろうと準備しだしたらお姉ちゃん起きてきて 「お花畑のお弁当にして！」 …はい。 ってワケで路線変更。 けっきょくいつも通り。 ま、いっか、サッカーボールよりそりゃこっち…

毎度変わりばえしないけれど（笑）、キャラ弁でもないけれど、それでもこうして喜んでくれるのはホンマありがたい。(*^^*) しかしいつまでこうして素直に喜んでくれるかなぁ？ 父ちゃん作ったらいつもウインナー入ってる～。(♯｀∧´) なんて云われる日がくる…

ヨメが好きみたいで、けっこう常備されてます。 あんまインスタントって食べないけれど、たまに食べると美味い。 味を薄めると、ですが。 基本、薄味好きなんでワタシにずいぶん塩辛い。(^^;; 料理好きとか云ってても、独りになったらこんなもんです。 手抜…

先週、雨で延期になった遠足。 予備日の今日はすこぶる好天に恵まれ、絶好の遠足日和！(*^^*) 今日はみんなキャラ弁やろから、あえて真逆方向の日の丸弁当。（笑） しっかり楽しんでくるんやぞ～！o(^▽^)o

「パスタのためのソース」アンチョビ＆ガーリック。 お土産でいただきました！(*^^*) で、早速いただきました！ タコを塩とブラックペッパーでソテーして、このソースをOn！ ヤバイぐらいに美味いやないですか～！\(//∇//)\ ホンマ、世辞抜きに美味しかった…

今日に同じく、明日も終日お仕事なヨメ。 朝も早いんで夜のうちにお弁当作っといたんやけど、危険かな？（汗） 冷蔵庫入れとくし、保冷剤つけて持ってったら大丈夫よね？きっと。 ってか、この程度でヤラれてしまうようじゃいかんな、我らがお腹。 まぁヨメ…

本日のお弁当リクエストはお花畑。 う～ん、タマゴ巻きごはんはお陽さまをイメージしてたのに、ヒヨコの出来損ないみたいになってしまった…。 カマボコで作った顔も、食べる時には確実に崩壊してるやろし…。 ま、作ってるの楽しいし、何よりお姉ちゃん喜んで…

スモークサーモンとマカロニのサラダが指示してたのと違う器やけれど、まぁ良いでしょう。 及第点かな？（笑） しかし好評やったのがブロッコリーの胡麻和えやった、ってのには驚いた。 フツーは食べずに捨てたりされる茎の部分を使った貧乏料理やのになぁ。…

書き置きしてきました。 今夜、ヨメの友達がごはん食べに来るので、その用意の仕方を。 用意って云ったってほとんど盛付けの指示ですが。（笑） あ～、でも料理は盛付けが大事なんで、ホンマは自分で全部やりたかった！ どうか美しく美味しそうに盛付けても…