自己流便秘対策食。

相方がここ数日便秘気味だと云うのでちょっと手をうってみました。

お約束の食物繊維をこんにゃくやキノコでたっぷりと。
大根のジアスターゼで胃腸の働きを整えて。
いつもよりちょっと多めに脂を取って便を出やすく。

そうして出来たのが写真のメニュー。

で、効果。

夕食後、すぐ、でした。（笑）