今日は久々に独り時間をいっぱいいただいたので、朝からのんびり長めのラン。 走り始めて1時間も過ぎた頃、さすがにノドも乾いてきたので、チェリオで1コイン給水。 が、やられました…。 なんかスポーツドリンクっぽくない？ カラダにイイのが入ってそうじゃ…