昨日はゆっくり5kmほど走っただけやったのに、久々だったから体調がイマイチやったからか、それともラン後のケアがテキトーだったからか、今日は情けないことに両足筋肉痛…。 そんな情けないカラダにムチ打って（って割にはのんびりペースだけど）走ってたの…