朝晩は涼しいを通りこして肌寒いぐらい。 これぐらいの気候になるとだいぶ走りやすいですね。 これだけのアップダウンをこんぐらいのペースで走るのがワタシにとって最適なのかも。 疲労感も充実感もちょうどイイ感じ。(*^^*) しかしこのコースは入りの3kmが…