う～ん…。

コケてから初となる復活ラン。
右胸まだ痛み残ってるけど走ってみました。

5kmも持たずに挫折しました…。

この感じじゃ年内は満足に走れそうにないなぁ。

走れないし、筋トレもまだ復活出来ないし、もちろんまだまだ泳げない。

ヤバイなぁ…。

四十んなってさっそく醜くなってきてる…。（汗）